3月16日，朔州市图书馆第273期朔州大讲堂——“把幸福装进每一天的亲子时光”在市图书馆四楼培训教室举办。此次讲座旨在帮助家长们找到与孩子之间幸福的正确打开方式，让亲子关系在忙碌与挑战中焕发出新的光彩。
讲座中，国家二级心理咨询师伊春梅老师通过课前互动环节，让家长们思考并评估自己的幸福感，从0到10进行打分。这一环节迅速激发了现场家长们的参与热情，大家纷纷分享了自己的感受与评分。随后她从三个方面深入解读了幸福的内涵与构建方法。伊老师首先通过一系列测试题，帮助家长们了解自己的幸福指数，让大家对自身的幸福感有了更加清晰的认识。接着，她详细阐述了幸福的五大支柱，包括积极情绪、投入、人际关系、意义与成就，以及健康。这些支柱构成了幸福生活的基石，也为家长们提供了追求幸福的明确方向。
在讲座的核心部分，伊老师分享了家庭适用的五个幸福方法。这些方法既实用又易于操作，旨在帮助家长们在日常生活中更好地与孩子建立连接，共同创造幸福的亲子时光。这些方法包括有效沟通、共同兴趣的培养、感恩练习等。通过这些方法，家长们不仅能增进与孩子之间的情感交流，还能在忙碌的生活中寻找到属于家庭的温馨与幸福。
讲座过程中，伊老师以生动的案例和亲切的语言，深入浅出地讲解了每一个幸福方法的应用场景与效果。家长们听得津津有味，不时点头赞同或记录笔记。现场氛围热烈而温馨，大家纷纷表示受益匪浅。
朔州市图书馆联合朔州市心理健康教育协会、朔州市阳光之家心理咨询以及山西省家庭教育学会朔州工作站共同举办了本期家庭教育半月谈。
